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Por que saber não basta para mudar?
- Andrês De Nuccio
- 24 de abr.
- 2 min de leitura
Atualizado: 29 de abr.
Como mudar padrões mentais?
Porque saber não basta para mudar?
Você já entendeu muita coisa.
Leu, estudou, praticou.
Fez aulas, cursos, respirou fundo.
Você já sabe o que é presença.
Já ouviu sobre não se identificar com os pensamentos.
Já buscou o silêncio.
Já sentiu a paz.
Mas, na prática…
A ansiedade volta.
A raiva explode.
A confusão aparece.
Por quê?
Porque a mente não muda por entender.
Ela muda por reaprender.
E reaprender não é repetir um conceito.
É instalar uma nova forma de reagir.
É mudar o reflexo.
É refazer o padrão.
Saber que a emoção vai passar… não impede que ela tome conta.
Saber que é melhor agir com consciência… não impede o velho impulso.
Saber que você não é o pensamento… não impede a identificação.
Compreender é o começo. Mas não é o suficiente.
Se fosse, bastaria um livro para mudar sua vida.
O saber é importante.
Mas é a prática que transforma.
A prática silenciosa.
Diária.
Repetida.
Aquela que você faz mesmo quando não está motivado.
Mesmo quando a mente está resistente.
Mesmo quando o mundo exige demais.
É o hábito que cria o novo eu.
Você começa fazendo diferente… e, um dia, percebe que é diferente.
Mas fazer isso sozinho é difícil.
Não porque você é fraco.
Mas porque o mundo puxa para trás.
A mente inventa desculpas.
O corpo busca atalhos.
As emoções dramatizam.
Por isso, transformar-se exige estrutura.
Ritmo.
Ambiente.
Compromisso.
Método.
E, sobretudo: continuidade.
Depois de mais de 30 anos ensinando…
…entre formações, retiros, aulas, viagens à Índia e atendimentos, percebi algo simples e profundo:
O que transforma não são momentos isolados.
São processos contínuos.
Silenciosos.
Acumulativos.
Foi isso que me fez criar a Confraria da Mente.
Um espaço online.
Que está sempre próximo.
Profundo. Prático. Constante
Um caminho onde o que já sabemos, finalmente, encontra espaço para ser vivido.
Um lugar onde a sabedoria antiga encontra a vida moderna.
Onde o treino da mente acontece de verdade.
Com apoio.
Com presença.
Com constância.
Se esse texto ressoou com algo em você…
Nos próximos dias, vou te mostrar como funciona esse caminho.
E como você pode caminhar junto.
Porque saber não basta.
Mas viver o que se sabe… muda tudo.
Grande Abraço,
Andrés
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Excelente texto!!!