Você já percebeu que há um intervalo entre saber e viver? Um espaço sem palavras, onde algo dentro de você parece observar — sem fazer nada. Sem exigir. Apenas observa. É nesse intervalo que a verdadeira transformação começa. Nem sempre é rápido. Nem sempre é claro. Às vezes, parece que estamos parados. Mas por dentro… alguma coisa está se reorganizando. Esse intervalo é o que vem depois de compreender, mas antes de agir diferente.

Por que saber não basta para mudar? Você já entendeu muita coisa. Leu, estudou, praticou. Fez aulas, cursos, respirou fundo. Você já sabe o que é presença. Já ouviu sobre não se identificar com os pensamentos. Já buscou o silêncio. Já sentiu a paz. Mas, na prática… A ansiedade volta. A raiva explode. A confusão aparece. Por quê? Porque a mente não muda por entender.