Instituto Ísvara
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Práticas rápidas, benefícios duradouros.
Yoga Pocket
Sua pausa perfeita para um dia mais leve.
Como Funciona o Yoga Pocket
O Yoga Pocket oferece um programa de 36 semanas com práticas simples e eficazes, desenhadas para restaurar seu equilíbrio e reduzir o estresse, mesmo em meio à correria do dia a dia.
São aulas curtas que renovam sua mente e corpo, ajudando você a encontrar harmonia, sem complicações. Você terá acesso ao conteúdo por um ano, para aproveitar ao máximo todas as práticas, sem pressão.
Ele foi criado para pessoas com rotinas exigentes, que muitas vezes sentem que não têm tempo para cuidar de si.
Cada 7 dias, 04 novas práticas são liberadas para te ajudar a reduzir o estresse e restaurar a harmonia, mesmo nos dias mais corridos.
Por Que o Yoga Pocket Se Adapta ao Seu Estilo de Vida
Autocuidado Sem Pressão:
Não perca tempo decidindo o que fazer.
Cada semana, 4 novas práticas estão prontas para você, permitindo que você simplesmente escolha entre uma aula de 30 ou 50 minutos e comece a aliviar o estresse acumulado.
Flexível e Simples:
Seja pela manhã, após o trabalho ou antes de dormir, as práticas encaixam-se em qualquer momento, ajudando você a retomar seu foco e bem-estar com facilidade.
Práticas que Ajudam a Reequilibrar Sua Mente:
As sessões são desenhadas para reduzir a sobrecarga mental e trazer clareza. Perfeito para quem busca uma pausa mental e física em meio a um dia corrido.
Alívio Para Tensão Corporal:
Se você passa longas horas sentado ou em uma posição desconfortável, as aulas são projetadas para aliviar a rigidez muscular e melhorar sua postura, trazendo uma sensação imediata de relaxamento.
Com o Yoga Pocket, criar momentos de autocuidado e equilíbrio nunca foi tão simples.
Cada 7 dias, 04 novas práticas são liberadas para te ajudar a reduzir o estresse e restaurar a harmonia, mesmo nos dias mais corridos.
Para dias corridos
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E dias com mais tempo...
02
Aulas práticas de 30 minutos
Por semana | Nível progressivo
02
Aulas práticas de 50 minutos
Por semana | Nível progressivo
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"Do silêncio interno à observação dos pensamentos. Para iniciantes e praticantes avançados
O Yoga não exige mais de você. Ele devolve o que já é seu.
Praticar é lembrar quem você é — antes da pressa, antes do ruído."
Andrés De Nuccio
YOGA POCKET
Como funciona o Programa?
O Yoga Pocket foi desenhado para que você possa focar em praticar, sem sobrecarregar suas escolhas.
Ao longo de 36 semanas, você terá acesso a práticas semanais que renovam seu corpo e sua mente, ajudando a manter o equilíbrio e a reduzir o estresse acumulado.
O Acesso
O acesso é imediato após a compra, via navegador ou aplicativo, e tem validade total de 1 ano.
As Aulas
São em formato de vídeos gravados em estúdio, com ótima qualidade. Podem ser baixadas no aplicativo para assistir até mesmo off-line.
A Duração
Aulas práticas com duração de 30 minutos e aulas práticas com 50 minutos, atualizadas por 36 semanas.
A Frequência
A cada 7 dias, 4 novas práticas são liberadas. E duas das nossas 4 professoras, se revezam no comando das sessões.
Revezamento de Professoras
Luiza Omegna
Eliza Figueiredo
Marcela Marin
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Tamara Polidoro
Quatro mestres de yoga revezam-se semanalmente para oferecer uma diversidade de estilos e técnicas que garantem resultados físicos e emocionais profundos.
36
Semanas de Novas Práticas
Aprenda a controlar sua respiração, a calar as tempestades internas e a trazer vitalidade e energia renovadas para seu dia a dia.
365
Dias de Acesso
Após as 36 semanas, você ainda poderá revisar todas as aulas e continuar aproveitando os benefícios ao longo de um ano.
Resultados Rápidos para o Corpo e a Mente:
Descubra novos horizontes com nosso yoga.
As práticas são projetadas para ajudar você a relaxar, melhorar sua postura e diminuir o estresse acumulado ao longo do dia.
Pratique online ou off-line, onde você quiser, onde você estiver.
4
Instrutoras Qualificadas
4
Novas Práticas por Semana
36
Semanas de Novas Práticas
144
Aulas de Yoga no Total
365
Dias para acessar e praticar
YOGA POCKET
Invista em Sua Saúde de Forma Simples e Eficaz:
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Sessões de yoga com 30 minutos ou sessões com 50 minutos, professoras e estilos diferentes!
Aproveite esta oportunidade para adquirir o Yoga Pocket com um preço especial e garantir acesso ao programa de 36 semanas por um ano completo, desenhado para melhorar sua saúde física, mental e emocional.
Yoga online não é substituto. É revolução silenciosa!
Não se trata de “fazer o que dá”. Mas de reinventar o modo de cuidar de si.
Com o modelo online, muitas pessoas deixaram de desistir.
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Não precisam mais enfrentar o trânsito.
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Não dependem da agenda da academia.
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Podem praticar em viagens, em feriados, em dias difíceis. Em vez de interromper o cuidado, elas o integram à vida real.
E isso muda tudo.
Acesso Facilitado via Computador ou Celular
Não é preciso mudar drasticamente sua rotina: com práticas curtas e objetivas, você pode aliviar o estresse e restaurar seu equilíbrio.
Você merece esta ferramenta prática e acessível ao seu autocuidado.
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O Yoga não exige uma vida perfeita.
Ele ensina a viver com inteireza, mesmo quando tudo parece fora do lugar.
Preços e Planos para desfrutar por 1 ano do YOGA POCKET
Ambos planos tem cobrança automática recorrente, O plano mensal tem renovação pelo período mínimo de 01 ano.
Um ano de compromisso com quem mais importa: você!
Yoga Pocket- Plano Mensal
120
Todo mês
Pague mensalmente, sem comprometer o limite do seu cartão.
Contrato de 12 meses.
Válido por 12 meses
+ 3 dias de período gratuito
4 Aulas de Yoga por semana
2 Aulas de 30 minutos por semana
2 Aulas de 50 minutos por semana
144 práticas gravadas no total
36 semanas de novos conteúdos
Acesso por 1 ano
Suporte humano
Yoga Pocket- Plano Anual
1.200
Pague de uma única vez pelo ano todo e economize R$240,00 comparado ao plano mensal.
Válido por 12 meses
4 Aulas de Yoga por semana
2 Práticas de 30 minutos por semana
2 Práticas de 50 minutos por semana
144 práticas gravadas no total
36 semanas de novos conteúdos
1 ano de acesso
Suporte Humano
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