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Yoga é entrega, não performance: o caminho sutil da rendição lúcida
- 18 de jul.
- 2 min de leitura
Entre força e entrega, o Yoga escolhe consciência
Vivemos em uma era de exigências. É preciso performar — em tudo. No trabalho, nos afetos, na saúde, na espiritualidade.
Até o Yoga, às vezes, escorrega nesse excesso:
Posturas perfeitas, corpos esculturais, respiração impecável, presença absoluta. Mas o Yoga verdadeiro não exige perfeição. Exige sinceridade.
E sinceridade, aqui, é outra palavra para entrega.
A rendição lúcida — aquela que não vem da fraqueza, mas do entendimento profundo de que não controlamos tudo — é a essência do Yoga.
Não como submissão. Mas como sabedoria.
Yoga a rendição que liberta — não a que aprisiona
Rendição, em muitos contextos, é entendida como fracasso.
Como desistência.
Como fraqueza.
Mas, no Yoga, render-se é parar de lutar com a realidade.
É sair do esforço estéril de manter as aparências.
É reconhecer os próprios limites sem se apequenar.
É respeitar o tempo do corpo, o fluxo da vida, o silêncio das pausas.
A entrega no Yoga é um ato ativo:
Não é apagar-se — é revelar-se sem defesas.
A diferença entre ceder e entregar
Ceder pode ser submissão.
Entregar, no Yoga, é reconhecimento.
É a aceitação consciente da impermanência e da interdependência de tudo.
Quando fazemos uma postura e não conseguimos ir “tão longe quanto ontem” — entregamos.
Quando o corpo está rígido, e ainda assim respiramos com carinho — entregamos.
Quando a mente está agitada, e mesmo assim sentamos no silêncio — entregamos.
Essa entrega é o gesto espiritual mais profundo.
É ela que nos humaniza — e nos torna vastos.
O Yoga que não se mede em centímetros
Nos Círculos do Yoga, valorizamos a prática como escuta, não como palco.
O professor corrige, sim — mas com olhos atentos ao processo, e não ao padrão idealizado.
No Yoga Pocket, a prática é organizada para favorecer descobertas internas, e não apenas repetições externas.
Você pode praticar no seu tempo, com sua energia, respeitando os ciclos da vida real.
É essa liberdade respeitosa que sustenta o verdadeiro caminho do Yoga. Porque só há transformação onde há verdade vivida.
O paradoxo da entrega: ao soltar, ganhamos força
Ao contrário do que parece, a rendição lúcida não nos fragiliza.
Ela nos fortalece.
Porque o que pesa não é a realidade. É a resistência a ela.
Quando solto a ideia de que tenho que estar sempre bem, algo se alivia.
Quando abandono o personagem da superação constante, sobra espaço para respirar.
O Yoga nos mostra que a sabedoria não está no domínio total, mas na dança entre firmeza e fluidez.
É assim que o Yoga nos ensina a viver:
Firmes no essencial.
Flexíveis no resto.
Andrés De Nuccio
Referências filosóficas e poéticas
• “A entrega total é o verdadeiro caminho para a liberdade.” — Bhagavad Gita, cap. 18
• “Soltar não é abandonar. É deixar de forçar o que não pode ser forçado.” — Andrés De Nuccio
• “O rio atinge seus objetivos porque aprendeu a contornar.” — Lao Tsé
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