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Instituto Ísvara
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Yoga e burnout: o corpo exausto que precisa parar — e reaprender a viver
Não é apenas cansaço.
É um tipo de esgotamento que nem o sono resolve.
É o corpo tenso mesmo após o descanso.
É a mente acelerada mesmo diante do silêncio.
É a perda do brilho nas coisas simples, e o peso das tarefas antes leves.
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24 de jul.3 min de leitura


Yoga é entrega, não performance: o caminho sutil da rendição lúcida
Rendição, em muitos contextos, é entendida como fracasso.
Como desistência.
Como fraqueza.
Mas, no Yoga, render-se é parar de lutar com a realidade.
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18 de jul.2 min de leitura
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