.png)
Livre-arbítrio: entre o impulso que nos arrasta e a liberdade que somos
- 1 de nov.
- 5 min de leitura
O real tamanho do livre-arbítrio: entre o impulso que nos arrasta e a liberdade que somos
Poucas palavras despertam tanto fascínio quanto esta: livre-arbítrio.
A ideia de sermos senhores absolutos das nossas escolhas é sedutora. Afinal, quem não deseja acreditar que tem total poder sobre o próprio destino?
Mas basta observar o cotidiano para perceber a contradição. Quantas vezes prometemos agir de um jeito e acabamos repetindo os mesmos padrões? Quantas vezes dizemos “eu decido” e, na prática, somos levados por hábitos, emoções ou medos mais fortes do que nossa vontade declarada?
É aí que surge a pergunta: será que nosso livre-arbítrio é tão amplo quanto imaginamos?
A liberdade ilusória
Grande parte do que chamamos de escolha não passa de reação automática.
Um comentário desperta irritação e já respondemos atravessado.
Um convite ao prazer aparece e logo aceitamos, mesmo contra nossos próprios interesses.
Uma insegurança surge e nos faz recuar, ainda que a oportunidade fosse boa.
Esses movimentos parecem decisões, mas na verdade são repetições de condicionamentos: trilhas antigas do cérebro, marcas emocionais, narrativas do passado que seguimos sem perceber.
Nesse nível, o livre-arbítrio é mínimo: escolhemos como peças de um tabuleiro, movidas mais pela inércia do que pela consciência.
O lampejo de liberdade
No entanto, há momentos em que algo diferente acontece. Surge um espaço, ainda que pequeno, entre o estímulo e a resposta. É quando sentimos a irritação vindo, mas decidimos respirar antes de falar. É quando percebemos o desejo impulsivo, mas conseguimos não ceder.
Esse espaço - breve, mas real - é o início do verdadeiro livre-arbítrio.
Não se trata de poder escolher qualquer coisa, mas de poder não ser arrastado pelo automático.
É nessa fenda, quase imperceptível, que começa a brotar a liberdade interior.
A perspectiva espiritual
De uma visão mais profunda, o livre-arbítrio não é apenas a capacidade de escolher entre opções externas, mas o despertar para a fonte de onde toda escolha nasce.
Quando estamos completamente identificados com pensamentos, emoções e papéis, vivemos como marionetes de forças que não controlamos. Mas quando reconhecemos que existe em nós um centro silencioso, intocado, descobrimos que a verdadeira liberdade não é fazer tudo o que queremos, mas lembrar o que somos.
Na linguagem da vida espiritual, livre-arbítrio é a possibilidade de voltar a esse ponto de clareza - e, a partir dele, escolher de forma coerente com nossa verdade essencial.
O paralelo com a inadequação
Esse chamado para sair do automático se parece muito com o que acontece na sensação de não pertencimento. No artigo e vídeo “A sensação de inadequação pode ser um chamado”, vimos como o desconforto de não caber nos lugares pode ser uma oportunidade de crescimento.
Da mesma forma, perceber o limite do nosso livre-arbítrio comum - condicionado, estreito - é o primeiro passo para buscar a liberdade maior, aquela que não depende do passado nem do meio.
Como cultivar liberdade no dia a dia
O livre-arbítrio se fortalece quando paramos de confundi-lo com onipotência e começamos a praticá-lo nas pequenas aberturas do cotidiano.
O instante de pausa
No calor da emoção, antes de reagir, existe um espaço minúsculo. Se respiramos fundo e observamos, esse espaço se amplia. Essa pausa é um exercício espiritual: ela nos devolve a escolha.
O não ao automático
Cada vez que dizemos “não” ao impulso que nos arrasta, fortalecemos um caminho interno de liberdade. Pode ser o “não” à raiva que queria explodir, à fuga que queria dominar, ao prazer que queria nos aprisionar.
O sim ao essencial
A liberdade não é só recusar o que nos prende, mas escolher o que nos alinha. Dizer “sim” ao que traz clareza, ao que amplia consciência, ao que gera serenidade. Esses pequenos “sins” vão moldando uma vida mais coerente.
Livre-arbítrio e independência emocional
No fundo, o que chamamos de livre-arbítrio é inseparável do que podemos chamar de independência emocional.
• Quando dependemos da aprovação externa, nossas escolhas são prisioneiras do medo de rejeição.
• Quando dependemos do sucesso, nossas escolhas são reféns da comparação.
• Quando dependemos de emoções intensas, nossas escolhas são marionetes de oscilações internas.
Independência emocional é, portanto, o exercício mais concreto de livre-arbítrio: escolher não ser movido por forças que nos sequestram, mas agir a partir do centro silencioso que permanece mesmo quando tudo muda.
O livre-arbítrio essencial
De uma perspectiva espiritual, existe um paradoxo: em certo nível, nossas escolhas são limitadas por condicionamentos, heranças biológicas, contextos sociais. Mas em outro nível, mais profundo, há uma liberdade absoluta - porque aquilo que somos nunca esteve condicionado.
Essa é a liberdade de lembrar-se.
Lembrar-se de que não somos os pensamentos, nem os papéis, nem os desejos passageiros. Somos o espaço em que tudo isso acontece.
O livre-arbítrio maior não é decidir o rumo de cada onda, mas reconhecer-se como o oceano.
Um convite
Se esse tema lhe ressoou, recomendo assistir ao vídeo completo:
“Qual é o REAL tamanho do seu LIVRE-ARBÍTRIO?”
Para complementar, veja também:
“A sensação de inadequação pode ser um chamado”
Juntos, eles mostram que tanto a inadequação quanto os limites do livre-arbítrio não são fracassos, mas lembretes de que nossa verdadeira liberdade não está em controlar tudo, e sim em lembrar quem somos.
Encerramento
Nosso livre-arbítrio humano é pequeno, mas precioso.
Pequeno, porque não escolhemos nascer, não escolhemos todas as circunstâncias, não escolhemos os ventos que nos tocam.
Precioso, porque dentro de cada situação ainda existe a liberdade de não nos confundirmos com ela.
Essa liberdade pode parecer mínima, mas quando reconhecida e cultivada, abre a porta para a liberdade maior: aquela que não escolhe apenas caminhos no mundo, mas descobre que já é, desde sempre, o próprio chão onde todos os caminhos se apoiam.
Independência Emocional
O Caminho para uma Liberdade que Nada Pode Abalar
Percurso Cognitivo com Andrés De Nuccio
Há momentos em que a mente parece um redemoinho: pensamentos em excesso, emoções instáveis, cansaço sem causa aparente. Por fora, tudo funciona; por dentro, algo segue fora do lugar. Independência Emocional é um percurso criado para quem sente esse chamado por clareza e estabilidade interior.
Em aulas conduzidas por Andrés De Nuccio, você vai compreender os mecanismos da mente, aprender a pacificar emoções e descobrir a serenidade que não depende das circunstâncias.
O percurso é gratuito porque tem uma missão maior: preparar quem deseja caminhar mais fundo - tornando-se capaz de vivenciar a transformação que acontece dentro da Confraria da Mente.
A cada semana, você receberá novas reflexões, vivências e práticas que conduzem, passo a passo, à liberdade interior. É mais do que um curso. É uma travessia cognitiva, lúcida e real - o primeiro passo de uma jornada que pode mudar a forma como você vive, sente e percebe o mundo.
Inscreva-se e comece o seu percurso de Independência Emocional.
CONFRARIA DA MENTE
A Confraria da Mente é uma travessia contínua que transforma conhecimento em vivência.
Aqui, você aprenderá a conduzir a própria mente, dissolver o automatismo emocional e viver com clareza e serenidade – independentemente do que acontece lá fora.
O CURSO EMT
Não se trata de desenterrar dinossauros psicológicos, você aprenderá algo:
Prático!
Dinâmico!
E Direto!
Um amplo conhecimento condensado em 2 horas de aulas com técnicas objetivas que te trazem resultados imediatos.
CÍRCULOS DO YOGA
Você gostaria de praticar yoga a qualquer hora que abrir uma brechinha na sua rotina?
No Círculos do Yoga, além de aulas online ao vivo com professores qualificados você desfruta que um grande número de aulas especialmente gravadas para guiar as suas práticas a qualquer hora e em qualquer lugar.
Comentários