Há algo que acontece na prática do Yoga que não cabe nos gráficos. É o instante em que a mente silencia, mas não dorme. Em que o corpo relaxa, mas não cai. Em que a atenção se espalha pelo ser, como luz que preenche todos os cantos de uma casa.

Não é apenas cansaço. É um tipo de esgotamento que nem o sono resolve. É o corpo tenso mesmo após o descanso. É a mente acelerada mesmo diante do silêncio. É a perda do brilho nas coisas simples, e o peso das tarefas antes leves.

Vivemos em um ciclo de tarefas, telas e ruídos. Os minutos parecem sempre escorregar. E a ideia de parar, deitar num tapetinho e respirar parece… inalcançável. Mas e se o yoga fosse justamente o resgate desse tempo perdido?