Muita gente confunde silêncio com censura. Acha que “acalmar a mente” é o mesmo que calar pensamentos à força. Mas no Yoga verdadeiro, o silêncio não é imposto. Ele emerge.

Vivemos tempos em que tudo precisa de uma justificativa rápida. Praticamos Yoga “para alongar”, “para aliviar o estresse”, “para dormir melhor”, “para ganhar presença”.