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Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
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Aquietar não é reprimir: a diferença entre controle e consciência no yoga
Muita gente confunde silêncio com censura.
Acha que “acalmar a mente” é o mesmo que calar pensamentos à força.
Mas no Yoga verdadeiro, o silêncio não é imposto. Ele emerge.
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16 de jul.3 min de leitura
O sentido do Yoga não está nas formas — está no movimento interior
Vivemos tempos em que tudo precisa de uma justificativa rápida.
Praticamos Yoga “para alongar”, “para aliviar o estresse”, “para dormir melhor”, “para ganhar presença”.
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15 de jul.2 min de leitura
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