De onde vem a sensação de que somos “assim mesmo” - e que não há nada a fazer a respeito? Quantas vezes você já se pegou repetindo uma reação, um padrão, um jeito de agir, e pensou: “Eu sou desse jeito, não consigo mudar.” Essa frase parece inofensiva, mas contém uma armadilha poderosa: a confusão entre quem você é e os hábitos que você acumulou.

Grande parte da espiritualidade tradicional fala de renúncia: renunciar ao desejo, à identidade, à emoção, ao pensamento. Mas há um equívoco grave quando se tenta aplicar essa lógica ao cotidiano. Porque a renúncia monástica é feita em um contexto de recolhimento — onde a ausência de estímulo favorece o esvaziamento interno. Já o leigo vive cercado por estímulos.

Você já teve a sensação de que algo falta, mesmo quando aparentemente tudo está em ordem? Essa sensação é o que chamamos de vazio existencial — uma espécie de desalinhamento interior que surge quando a vida externa está cheia de conquistas, mas falta coerência com o que se sente por dentro. Neste artigo, vamos entender por que isso acontece e como cultivar presença e sentido pode resgatar o prazer de viver.

Você reage — ou responde? Como transformar o impulso em direção, como responder em vez de reagir “Entre o estímulo e a resposta existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. E, nessa resposta, reside o nosso crescimento e a nossa liberdade.”