O cansaço por incoerência interna é uma das formas mais sutis de esgotamento emocional. Ele surge quando vivemos em desacordo com o que realmente importa.

Quando a mente fala demais, o silêncio desaparece e o ruído interno mental intoxica a percepção. Nesse estado, sentimos urgência onde não há importância, reagimos no piloto automático e perdemos a presença. Mas existe um caminho: uma prática interior orientada, regular e profunda, capaz de devolver clareza, calma e conexão real — com os outros e consigo mesmo.