Essa prática constante reestrutura o modo como nos relacionamos com a realidade.
E o que parecia um “problema de foco” revela-se apenas uma falta de treinamento consciente.
Vivemos em um ciclo de tarefas, telas e ruídos.
Os minutos parecem sempre escorregar.
E a ideia de parar, deitar num tapetinho e respirar parece… inalcançável.
Mas e se o yoga fosse justamente o resgate desse tempo perdido?
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