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Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
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Autoestima não é opinião — é enraizamento. Yoga e autoestima: construir valor próprio sem precisar de aprovação.
Um diamante continua sendo valioso mesmo dentro da terra.
Assim também é a autoestima:
ela existe, mesmo quando está coberta de dúvidas, traumas ou esquecimentos.
O que o Yoga faz é retirar essas camadas, suavemente.
Não para criar algo novo, mas para revelar o que já estava ali.
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17 de jul.3 min de leitura
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