Há quem chegue a esse ponto com certo espanto: “Conquistei o que queria, cumpri os papéis esperados… por que a paz ainda não veio?” A pergunta é legítima, e mais comum do que se imagina. Este texto é sobre esse espaço invisível: o lugar secreto entre vitórias e personagens. Esse intervalo em que percebemos que nenhuma conquista externa nem papel desempenhado é capaz de sustentar a paz interior.

Ruminar não é pensar muito. É pensar mal — e em círculo É importante deixar claro: pensar é uma função natural da mente. Não existe estado lúcido onde o pensamento desaparece por completo. O problema não é o fluxo contínuo de pensamentos. O problema é quando esse fluxo se fecha em um loop desgastante, feito de juízos repetitivos, geralmente negativos, que não nos levam a soluções — apenas à exaustão.