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Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
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A ilusão do silêncio mental: por que buscar silenciar a mente não traz paz
Há dias em que tudo o que mais desejamos é uma trégua. Não uma trégua dos compromissos, mas daquilo que parece não nos deixar em paz: a mente que não para. Pensamentos incessantes, lembranças perturbadoras, cobranças internas, diálogos imaginários que nunca cessam. Surge então o desejo quase desesperado: “Se eu pudesse silenciar a mente, eu encontraria paz.”
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13 de out.5 min de leitura
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