É legítimo perguntar: a meditação funciona mesmo — ou estamos todos encantados por um ritual sofisticado que apenas imita mudança? A dúvida é pertinente. Afinal, vivemos cercados por promessas. Pílulas milagrosas, terapias relâmpago, soluções embaladas em linguagem polida. Nesse cenário, é saudável desconfiar.