O primeiro impacto raramente é suave. Encarar a verdade dói. Ela fere expectativas, derruba fantasias, desmonta narrativas que pareciam nos proteger. Por isso, tanta gente prefere a anestesia da ilusão: manter-se ocupado, criar justificativas, adornar a realidade com explicações reconfortantes

Você já esteve em meio a uma roda de amigos, com conversas alegres e familiaridade no ar, mas sentindo, por dentro, que algo não se encaixava? Como se a alegria fosse real para todos, menos para você. O riso estava lá, mas não ressoava. A proximidade estava lá, mas você permanecia distante.

Você já teve a sensação de que algo falta, mesmo quando aparentemente tudo está em ordem? Essa sensação é o que chamamos de vazio existencial — uma espécie de desalinhamento interior que surge quando a vida externa está cheia de conquistas, mas falta coerência com o que se sente por dentro. Neste artigo, vamos entender por que isso acontece e como cultivar presença e sentido pode resgatar o prazer de viver.