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Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
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5 minutos de Silêncio para Reduzir o Esgotamento Mental
Pensamentos mudam,
emoções mudam,
estímulos mudam,
circunstâncias mudam,
o corpo muda,
a vida muda.
Mas algo em você (silencioso, estável, lúcido) permanece.
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27 de dez. de 20256 min de leitura


A alquimia do meio segundo: o intervalo que dissolve o ego e desperta liberdade interior
Existe um instante quase invisível entre o que sentimos e o que fazemos.
Um intervalo tão breve que a maioria das pessoas nunca o percebe, mas que é tão poderoso que pode mudar o rumo de uma conversa, de um relacionamento, de uma vida inteira.
Esse instante não tem nome no cotidiano.
É apenas… um espaço.
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29 de nov. de 20251 min de leitura


Sensação de inadequação: um chamado para caber em si mesmo
Você já esteve em meio a uma roda de amigos, com conversas alegres e familiaridade no ar, mas sentindo, por dentro, que algo não se encaixava? Como se a alegria fosse real para todos, menos para você. O riso estava lá, mas não ressoava. A proximidade estava lá, mas você permanecia distante.
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26 de out. de 20255 min de leitura
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