Cansaço que atravessa o dia e não vai embora no fim de semana pode ser um alerta: a mente cansada não é normal — é um pedido de socorro. Este texto mostra como a exaustão mental diminui sua presença, distorce decisões e esconde sua essência. Descubra por que cultivar espaço interior com método, escuta e prática contínua é urgente e pode ser o primeiro passo para retomar sua clareza emocional.