“Não consigo meditar, minha mente não para.” Se você já disse isso, talvez esteja apenas repetindo alguns erros comuns — como tentar silenciar tudo de uma vez, forçar posturas, buscar apenas calma ou se comparar com outros praticantes. Este artigo apresenta os 7 equívocos mais frequentes na meditação e mostra como pequenas mudanças de perspectiva podem transformar sua prática com mais lucidez, leveza e constância.