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Instituto Ísvara/ Andrés De Nuccio
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Confraria da Mente
Na categoria Confraria da Mente compartilho reflexões que unem psicologia, neurociência e espiritualidade em um caminho vivo de transformação.
São textos que ajudam você a compreender os mecanismos da mente, cultivar clareza emocional e praticar a disciplina suave e persistente que torna a mudança possível.
Um espaço para descobrir que a maior conquista é a independência emocional.


Disciplina não é sacrifício — é inteligência aplicada. 4 princípios para aplicar disciplina com leveza
Disciplina não é rigidez, violência nem virtude moral
É só uma maneira inteligente de transformar intenção em ação.
Alguns rejeitam a disciplina como se fosse repressão.
“Prefiro ser espontâneo”, dizem —
sem perceber que estão confundindo espontaneidade com agir segundo velhos condicionamentos.
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10 de ago. de 20254 min de leitura


Como lidar com a sensibilidade emocional e dar estrutura ao sentir
Sentir profundamente não é um problema.
O problema é não compreender aquilo que se sente.
A sensibilidade é uma força — quando apoiada por estrutura.
E essa estrutura pode ser aprendida, praticada, cultivada.
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9 de ago. de 20254 min de leitura


A paz que você procura não virá da próxima experiência — e isso é libertador... Como encontrar a verdadeira paz além das experiências.
Você reage — ou responde? Como transformar o impulso em direção, como responder em vez de reagir
“Entre o estímulo e a resposta existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. E, nessa resposta, reside o nosso crescimento e a nossa liberdade.”
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8 de ago. de 20254 min de leitura


Você reage ou responde? Como responder em vez de reagir? Aprenda a transformar seus impulsos
Você reage — ou responde? Como transformar o impulso em direção, como responder em vez de reagir
“Entre o estímulo e a resposta existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. E, nessa resposta, reside o nosso crescimento e a nossa liberdade.”
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7 de ago. de 20253 min de leitura


Você sofre com pensamento ruminativo? Entenda o ciclo e como sair dele
Ruminar não é pensar muito. É pensar mal — e em círculo
É importante deixar claro: pensar é uma função natural da mente.
Não existe estado lúcido onde o pensamento desaparece por completo.
O problema não é o fluxo contínuo de pensamentos.
O problema é quando esse fluxo se fecha em um loop desgastante, feito de juízos repetitivos,
geralmente negativos, que não nos levam a soluções — apenas à exaustão.
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6 de ago. de 20254 min de leitura


Por que sabemos o que fazer, mas não conseguimos agir? Por que não conseguimos agir como sabemos? Entenda agora
Há uma frustração silenciosa que visita especialmente quem já se dedicou ao autoconhecimento.
Quem leu, refletiu, praticou.
Quem já compreendeu - com nitidez - o que precisa ser feito.
Mas, no momento decisivo, não consegue agir de acordo com o que sabe.
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5 de ago. de 20254 min de leitura


Por dentro da Confraria da Mente
A essa altura, talvez você esteja se perguntando: como, na prática, acontece a transformação que tanto falamos?
Afinal, não basta uma ideia bonita.
Não adianta prometer mudança sem oferecer estrutura.
Por isso, hoje quero te mostrar, com clareza, como funciona a Confraria da Mente por dentro.
Você não recebe uma aula solta.
Nem um conjunto de vídeos genéricos.
Muito menos um grupo de WhatsApp sem direção.
Na Confraria, você recebe um sistema completo, construído para transfo
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9 de mai. de 20253 min de leitura


Compromisso: a base real da transformação
Acabamos de começar uma nova turma da Confraria da Mente e hoje quero te contar, com clareza o que isso significa.
Não é uma simples assinatura.
Não é mais um curso solto, com aulas gravadas para ver quando quiser (e depois esquecer).
É um compromisso.
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9 de mai. de 20253 min de leitura
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