Você já esteve em meio a uma roda de amigos, com conversas alegres e familiaridade no ar, mas sentindo, por dentro, que algo não se encaixava? Como se a alegria fosse real para todos, menos para você. O riso estava lá, mas não ressoava. A proximidade estava lá, mas você permanecia distante.

Se intensidade não garante profundidade, o que garante? O que garante é a capacidade de observar. Observar não significa se afastar friamente. Não é rejeitar emoções, mas reconhecê-las como fenômenos que passam - sem confundi-los com aquilo que somos.

Você pode ser mãe, pai, líder, profissional admirado, amigo presente. Tudo isso é parte da sua história. Mas nada disso esgota quem você é. O papel foi feito para facilitar a vida, não para engolir a sua. O problema começa quando o script vira identidade. Sem perceber, trocamos o verbo estar pelo verbo ser. Em vez de dizer estou líder, passamos a dizer eu sou líder. E quando o papel sofre, sofremos como se estivéssemos sendo destruídos por dentro.